क्या मैं अच्छा हूँ? अपनी ताकत का पता लगाने के लिए एक व्यावहारिक गाइड

यदि आप पूछते रहते हैं, तो "मैं क्या अच्छा हूँ?" आप शायद यादृच्छिक प्रतिभाओं की सूची से अधिक देख रहे हैं। आप चाहते हैं कि सबूत आप भरोसा कर सकते हैं: जो काम आसानी से आते हैं, कौशल अन्य लोग नोटिस करते हैं, वे समस्याएं जिन्हें आप हल करना पसंद करते हैं, और वह क्षमता जो आपके अगले अध्ययन, कार्य या कैरियर निर्णय का मार्गदर्शन कर सकती है। एक अच्छा जवाब प्रतिक्रिया और संरचित जानकारी के साथ प्रतिबिंब को जोड़ती है। यही कारण है कि एक उपकरण जैसे एक संरचित योग्यता परीक्षण पुस्तकालय एक इनपुट के रूप में उपयोगी हो सकता है, खासकर जब आप केवल स्मृति या मनोदशा पर भरोसा किए बिना तार्किक तर्क, संख्यात्मक कौशल, तकनीकी आत्मविश्वास और अन्य क्षमता वाले क्षेत्रों की तुलना करना चाहते हैं।

क्या है?

सवाल यह है कि आप जीवन में कहाँ हैं, इस पर निर्भर करता है कि विभिन्न चीजों का मतलब है। एक छात्र पूछ सकता है कि कौन से विषय या गतिविधियाँ अधिक ध्यान देने योग्य हैं। एक कैरियर परिवर्तक पूछ सकता है कि कौन से ताकत एक नई भूमिका में स्थानांतरित कर सकते हैं। साक्षात्कार के लिए तैयारी करने वाले व्यक्ति को "मैं पेशेवर रूप से अच्छा हूँ" के लिए स्पष्ट उत्तर की तलाश की जा सकती है।

आमतौर पर एक उपयोगी उत्तर में चार भाग होते हैं:

• क्या आप अभ्यास, सटीकता या गति के साथ कर सकते हैं?
• ब्याज: सुधार के लिए आपका ध्यान लंबे समय तक रहता है।
• साक्ष्य: परिणाम, प्रतिक्रिया, पैटर्न, या उदाहरण जो दावा का समर्थन करते हैं।
• संदर्भ: सेटिंग जहां शक्ति वास्तव में मायने रखती है।

उदाहरण के लिए, "मैं संचार में अच्छा हूँ" व्यापक है। एक मजबूत संस्करण है, "मैं एक टीम के लिए स्पष्ट अगले चरणों में मैसी जानकारी को बदलने में अच्छा हूं। यह उत्तर एक कौशल का नाम देता है, एक कार्य संदर्भ दिखाता है, और सबूत का मतलब है। लक्ष्य हमेशा के लिए खुद को लेबल नहीं करना है। यह एक व्यावहारिक ताकत का नक्शा बनाने के लिए है जिसे आप परीक्षण, परिष्कृत और उपयोग कर सकते हैं।

Evidence के साथ शुरू, सिर्फ महसूस नहीं

फीलिंग की बात है, लेकिन वे शोर हो सकते हैं। आप एक नौकरी को नापसंद कर सकते हैं और मान सकते हैं कि आप काम पर बुरा हैं, भले ही वास्तविक समस्या पर्यावरण हो। आप एक शौक में विश्वास महसूस कर सकते हैं क्योंकि यह कम दबाव है, फिर अंतर्निहित कौशल को नजरअंदाज कर सकता है जो कहीं और लागू हो सकता है। यह जानने के लिए कि आप क्या अच्छे हैं, एक स्रोत पर भरोसा करने के बजाय कई स्थानों से सबूत इकट्ठा करें।

इन क्षेत्रों में पैटर्न देखें:

• उन कार्य जिन्हें लोग आपसे बार-बार मदद करने के लिए कहते हैं।
• आप अपने आस-पास के लोगों की तुलना में तेजी से हल कर सकते हैं।
• कुछ विषयों को आप उन्हें सीखने के बाद ही समझा सकते हैं।
• जिन गतिविधियों का अभ्यास ड्रेनिंग के बजाय संतोषजनक महसूस करता है।
• शिकायत या प्रतिक्रिया आप खारिज कर देते हैं।
• परिणाम आपने स्कूल, कार्य, स्वयंसेवक या व्यक्तिगत परियोजनाओं में हासिल किया है।

फिर व्याख्या से अलग सबूत। "मेरे प्रबंधक ने मुझसे कहा कि दो बार नया किराया ट्रेन" सबूत है। "मैं एक प्राकृतिक नेता होना चाहिए" एक व्याख्या है। सबूत नेतृत्व को इंगित कर सकते हैं, लेकिन यह धैर्य, स्पष्टता, प्रक्रिया सोच या डोमेन ज्ञान को भी इंगित कर सकता है। बेहतर उत्तर सटीक व्यवहार नामकरण से आते हैं।

एक साधारण वर्कशीट मदद कर सकता है। तीन कॉलम बनाएं: साक्ष्य, संभावित ताकत और जहां यह उपयोगी हो सकता है। यदि सबूत है "दोस्त मुझसे पूछते हैं कि उनके फिर से शुरू होने की समीक्षा करें," संभावित ताकतों में संपादन, सहानुभूति, संरचना और कैरियर जागरूकता शामिल हो सकती है। उपयोगी संदर्भों में कोचिंग, एचआर सपोर्ट, लेखन, सलाह, या छात्र सेवाएं शामिल हो सकती हैं।

आप वास्तव में उपयोग कर सकते हैं एक कौशल सूची बनाएँ

जब लोग "क्या मैं उदाहरणों में अच्छा हूँ" की तलाश करते हैं, तो वे अक्सर एक सूची चाहते हैं। सूची मदद कर सकती है, लेकिन अगर आप उन्हें व्यक्तिगत साक्ष्य में बदल देते हैं। अपने कौशल को श्रेणियों में बांटने की कोशिश करें ताकि जवाब स्कैन करना आसान हो।

संज्ञानात्मक और विश्लेषणात्मक कौशल में तार्किक तर्क, संख्यात्मक तर्क, पैटर्न मान्यता, अनुसंधान, समस्या निवारण और निर्णय लेने शामिल हैं। इन भूमिकाओं में जहां आप विकल्पों की तुलना करते हैं, तकनीकी समस्याओं को हल करते हैं, डेटा की व्याख्या करते हैं, या सिस्टम में सुधार करते हैं।

संचार कौशल में विभिन्न दर्शकों के लिए लेखन, व्याख्या, शिक्षण, सुनना, प्रस्तुत करना, पढ़ना और जटिल विचारों का अनुवाद शामिल है। शिक्षा, बिक्री, प्रबंधन, समर्थन, सामग्री, समुदाय और कई सलाहकार भूमिकाओं में ये मामले।

प्रैक्टिकल और तकनीकी कौशल में उपकरण, निर्माण प्रक्रियाएं, फिक्सिंग चीजें, कोडिंग, डिजाइनिंग, मापना, आयोजन की जानकारी और सटीक प्रक्रियाओं का उपयोग करना शामिल है। ये व्यापार, संचालन, इंजीनियरिंग, आईटी, हेल्थकेयर सपोर्ट, डिज़ाइन और प्रोजेक्ट वर्क में दिखा सकते हैं।

लोगों और सेवा कौशल में सहानुभूति, संघर्ष संकल्प, प्रोत्साहन, सहयोग, सलाह, ग्राहक सहायता और समूह गतिशीलता पढ़ने शामिल हैं। ये मूल्यवान होते हैं जब एक भूमिका विश्वास, समन्वय या दूसरों को आगे बढ़ने में मदद करती है।

रचनात्मक और सामरिक कौशल में विचार पीढ़ी, कहानी कहने, दृश्य सोच, उत्पाद भावना, योजना, प्रयोग और असामान्य कनेक्शन देखने शामिल हैं। ये विपणन, डिजाइन, उद्यमशीलता, रणनीति, शिक्षण और समस्या सुलझाने की भूमिकाओं का समर्थन कर सकते हैं।

एक बार जब आपके पास एक व्यापक सूची होती है, तो प्रत्येक कौशल को तीन तरीकों से 1 से 5 तक स्कोर करें: वर्तमान क्षमता, सुधार में रुचि और साक्ष्य स्तर। उच्च क्षमता के साथ एक कौशल लेकिन कम ब्याज उपयोगी हो सकता है लेकिन अपने अगले कदम के लिए केंद्रीय नहीं है। मध्यम क्षमता, उच्च रुचि और मजबूत सबूत के साथ एक कौशल विकसित करने के लायक हो सकता है। यहीं है कैरियर स्पष्टता संसाधन संरचना जोड़ सकते हैं, क्योंकि योग्यता-केंद्रित प्रतिक्रिया आपको उन ताकतों की तुलना करने में मदद कर सकती है जो अकेले स्मृति से न्याय करना मुश्किल महसूस करते हैं।

आप क्या जानते हैं?

पेशेवर ताकत हमेशा व्यक्तिगत प्रतिभा के समान नहीं होती है। आप एक मेनू में ड्राइंग, गेमिंग, प्लानिंग ट्रिप्स, शांत दोस्तों को नीचे या स्पॉटिंग त्रुटियों में अच्छे हो सकते हैं। पेशेवर प्रश्न है: उस पैटर्न का कार्यस्थल संस्करण क्या है?

इस अनुवाद प्रक्रिया का उपयोग करें:

1. "मैं ग्रुप ट्रिप्स का आयोजन करता हूं"।
2. व्यवहार की पहचान करें: "मैं विकल्पों की तुलना करता हूं, विवरण प्रबंधित करता हूं और लोगों को सूचित रखता हूं।
3. कौशल का अनुवाद: योजना, समन्वय, संचार, बजट और जोखिम प्रबंधन।
4. संदर्भ मिलान करें: संचालन, परियोजना समन्वय, घटना योजना, ग्राहक सफलता, या प्रशासनिक भूमिकाएं।

यदि आप एक साक्षात्कार का उत्तर तैयार कर रहे हैं, तो इसे विशिष्ट और साक्ष्य आधारित रखें। इसके बजाय, "मैं समस्याओं को हल करने में अच्छा हूं" कहते हैं, "मैं छोटे चरणों में अस्पष्ट समस्याओं को तोड़ने में अच्छा हूं। मेरी पिछली परियोजना में, मैंने पांच विषयों में ग्राहक की शिकायतों को बिखरा दिया, फिर टीम ने दो फिक्स को प्राथमिकता दी। दूसरा जवाब अधिक विश्वसनीय है क्योंकि यह दर्शाता है कि कौशल कैसे काम करता है।

छात्रों के लिए, समान तर्क लागू होता है। "मैं गणित में अच्छा हूं" बन सकता है "मैं नोटिस पैटर्न, नियमों के तहत सावधानीपूर्वक काम करता हूं, और स्पष्ट सही या गलत प्रतिक्रिया के साथ समस्याओं का आनंद लेता हूं। यह हितों और मूल्यों के आधार पर एनालिटिक्स, वित्त, इंजीनियरिंग, अनुसंधान, रसद, या तकनीकी सहायता की ओर इशारा कर सकता है।

यह आपको परिभाषित करने के बिना प्रतिक्रिया का उपयोग करें

अन्य लोग आपको नजरअंदाज कर सकते हैं, लेकिन प्रतिक्रिया अभी भी डेटा है, अंतिम फैसले नहीं है। उन लोगों से पूछो जिन्होंने आपको विभिन्न सेटिंग्स में देखा है: सहपाठियों, सहकर्मियों, पर्यवेक्षकों, मित्रों, दलों, ग्राहकों, या mentors। उन्हें ध्यान देने योग्य प्रश्न दें ताकि वे सामान्य प्रशंसा के लिए डिफ़ॉल्ट न हों।

उपयोगी प्रश्नों में शामिल हैं:

• क्या आपको लगता है कि मैं ज्यादातर लोगों की तुलना में तेजी से सीख सकता हूं?
• जब आपने मुझे अपना सर्वश्रेष्ठ काम देखा है?
• आप किस तरह की समस्या को स्वाभाविक रूप से मेरे पास लाना चाहते हैं?
• क्या ताकत मैं underplay?
• मुझे क्या करना चाहिए?

बार-बार शब्दों की तलाश करें। यदि पांच लोग आपको शांत मानते हैं, तो वह धैर्य, भावनात्मक स्थिरता, संघर्ष प्रबंधन, सावधानीपूर्वक सुनने या संकट की प्रतिक्रिया को इंगित कर सकता है। उदाहरण के लिए पूछो ताकि आप विशेषण के पीछे व्यवहार की पहचान कर सकें।

इसके अलावा, प्रतिक्रिया के लिए देखें जो किसी और की ज़रूरतों को आपकी ताकत से अधिक दर्शाता है। यदि हर कोई कहता है कि आप "अंतिम मिनट की अव्यवस्था को संभालने में अच्छा" हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप दबाव में सक्षम हैं। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि लोग आपके लिए बहुत ज्यादा भरोसा करते हैं। जब यह एक स्थायी दिशा का समर्थन करता है तो ताकत सबसे उपयोगी होती है, न केवल जब यह खराब प्रक्रिया को बचाता है।

बिग निर्णय लेने से पहले छोटे प्रयोगों की कोशिश करें

एक आम गलती अकेले सोचने से "क्या काम मैं अच्छा हूँ?" जवाब देने की कोशिश कर रहा है। प्रतिबिंब क्षेत्र को संकीर्ण कर सकता है, लेकिन छोटे प्रयोगों से पता चलता है कि कैसे एक शक्ति वास्तविक जीवन में व्यवहार करती है। एक प्रमुख अध्ययन या कैरियर निर्णय लेने से पहले, कम जोखिम वाले तरीकों में पैटर्न का परीक्षण करें।

एक सप्ताह या एक महीने के प्रयोगों जैसे:

• एक कार्य के लिए स्वयंसेवक जो उस कौशल का उपयोग करता है जिसे आप परीक्षण करना चाहते हैं।
• एक छोटी परियोजना, पोर्टफोलियो नमूना, या अभ्यास मामले का निर्माण।
• किसी को ऐसी भूमिका में छाया दें जो आपको रूचि रखती है।
• एक लघु पाठ्यक्रम लें और ध्यान दें कि कौन से हिस्से सहज महसूस करते हैं।
• स्पष्ट सीमाओं के साथ एक स्ट्रेच असाइनमेंट के लिए पूछें।
• किसी और के लिए एक अवधारणा सिखाओ और देखें कि आप कहाँ स्पष्ट महसूस करते हैं।

प्रत्येक प्रयोग के बाद, तीन प्रश्नों की समीक्षा करें: क्या उम्मीद की तुलना में आसान महसूस किया? क्या अर्थपूर्ण लगता है? क्या प्रतिक्रिया या परिणाम मैंने प्राप्त किया? "मैं क्या कर रहा हूँ" का जवाब मजबूत हो जाता है जब यह बार-बार कार्रवाई पर आधारित होता है, न केवल एक व्यक्तित्व लेबल।

यह आपको फिट के साथ नवीनता को भ्रमित करने से बचाता है। एक नई गतिविधि रोमांचक महसूस कर सकती है क्योंकि यह ताजा है। एक अन्य गतिविधि पहले से जागृत महसूस हो सकती है लेकिन अभ्यास के साथ जल्दी सुधार हो सकता है। दोनों आनंद और सुधार गति को ट्रैक करें। मजबूत दिशा अक्सर बैठती है कि क्षमता, रुचि और उपयोगी मांग ओवरलैप।

जब एक प्रश्नोत्तरी या टेस्ट मदद कर सकता है

"क्या मैं क्विज़ फ्री में अच्छा हूँ" खोज आम तौर पर एक त्वरित संकेत चाहते हैं से आता है। जब आप उन्हें प्रतिबिंब के लिए संकेत के रूप में मानते हैं, तो प्रश्नोत्तरी और परीक्षण उपयोगी हो सकते हैं, न कि स्थायी निर्णय। एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए योग्यता परीक्षण आपको तर्क, संख्यात्मक सोच, मौखिक विश्लेषण, या तकनीकी समस्या को हल करने जैसे क्षमता क्षेत्रों को नोटिस करने में मदद कर सकता है। यह आपको उन ताकतों के लिए शब्दावली भी दे सकता है जिन्हें आपने महसूस किया है लेकिन नाम नहीं दे सकता है।

एक प्रश्नोत्तरी या परीक्षण का सबसे अच्छा उपयोग तुलनात्मक है। पूछो: कौन से परिणाम मेरे वास्तविक दुनिया के सबूत से मेल खाते हैं? क्या मुझे आश्चर्य है? मैं अभी तक पर्याप्त प्रयोग नहीं कर सकता? जो कमजोर क्षेत्र मेरे लक्ष्यों के लिए महत्वपूर्ण हैं, और जो केवल केंद्रीय नहीं हैं?

किसी भी उपकरण से सावधान रहें जो सही उत्तर या एक आदर्श काम का वादा करता है। कैरियर की दिशा मूल्यों, अवसरों, बाधाओं, व्यक्तित्व, सीखने के लक्ष्यों और जीवन संदर्भ पर निर्भर करती है। एप्टीट्यूड सूचना मानचित्र का एक उपयोगी टुकड़ा है। यह प्रतिक्रिया, प्रयोग, हितों और व्यावहारिक अनुसंधान के बगल में बैठना चाहिए।

अपने उत्तर को अगले चरण योजना में बदल दें

एक बार जब आप कुछ संभावित ताकत रखते हैं, तो एक संक्षिप्त उत्तर लिखने के लिए आप वास्तविक स्थितियों में उपयोग कर सकते हैं। एक अच्छा सूत्र है: "मैं [विशिष्ट व्यवहार] पर अच्छा हूँ, खासकर जब [context]। मुझे पता है क्योंकि [evidence]। मैं इसे [next step] द्वारा उपयोग करना चाहता हूं।

उदाहरण:

• मैं अस्पष्ट जानकारी के आयोजन में अच्छा हूँ, खासकर जब किसी टीम को प्राथमिकताओं की आवश्यकता होती है। मुझे पता है क्योंकि मैं अक्सर कार्रवाई सूचियों में बिखरे हुए नोटों को बदल देता हूं। मैं इसे परियोजना समन्वय या संचालन कार्य में उपयोग करना चाहता हूं।
• मैं विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए सादे भाषा में तकनीकी विचारों की व्याख्या करने में अच्छा हूँ। मुझे पता है क्योंकि सहपाठियों और सहकर्मियों ने मुझे भ्रमित विषयों के माध्यम से उन्हें चलने के लिए कहा है। मैं प्रशिक्षण, प्रलेखन, समर्थन या ग्राहक शिक्षा का पता लगाना चाहता हूं।
• मैं नंबरों में स्पॉटिंग पैटर्न में अच्छा हूँ, खासकर जब बनाने का व्यावहारिक निर्णय होता है। मुझे पता है क्योंकि मुझे विकल्पों की तुलना करना और धारणाओं की जांच करना पसंद है। मैं एनालिटिक्स, वित्त समर्थन, रसद या अनुसंधान कार्यों का पता लगाना चाहता हूं।

इससे पहले कि आप एक पथ पर जाएं, एक अगली कार्रवाई चुनें: फीडबैक इकट्ठा करें, एक छोटा प्रयोग करें, भूमिकाओं की तुलना करें, या एक संरचित मूल्यांकन की समीक्षा करें। यदि आप अधिक व्यवस्थित प्रारंभिक बिंदु चाहते हैं, तो, एक योग्यता परीक्षण शुरू करने बिंदु आप अपने हाथों में निर्णय रखते हुए क्षमता-केंद्रित फीडबैक के साथ अपने स्वयं के प्रतिबिंब को जोड़ने में मदद कर सकते हैं।

सामान्य

मैं उदाहरणों में क्या अच्छा हूँ?

उदाहरणों में जटिल विचारों की व्याख्या करना, तर्क समस्याओं को हल करना, विवरण तैयार करना, लोगों को समझने में मदद करना, सॉफ्टवेयर को जल्दी से सीखना, स्पष्ट रूप से लिखना, पैटर्न बनाना, घटनाओं की योजना बनाना, व्यावहारिक मुद्दों की मरम्मत करना, दृश्यों को डिजाइन करना, शुरुआती सीखना या दबाव के दौरान शांत रहना शामिल है। सबसे अच्छे उदाहरणों में सबूत शामिल हैं, जैसे फीडबैक, परिणाम, मदद के लिए बार-बार अनुरोध, या तेज सुधार।

मैं "क्या मैं अच्छा हूँ" का जवाब कैसे दे सकता हूँ?

एक विशिष्ट व्यवहार प्लस साक्ष्य का प्रयोग करें। उदाहरण के लिए: "मैं भ्रमित जानकारी को सरल बनाने में अच्छा हूँ। समूह परियोजनाओं में, मैं आमतौर पर एक स्पष्ट कार्य सूची में बिखरे विचारों को बदल देता हूं। यह एक व्यापक लेबल से मजबूत है क्योंकि यह दर्शाता है कि कैसे कार्रवाई में ताकत दिखाई देती है।

आप क्या कर रहे हैं?

लोग विश्लेषणात्मक कार्यों, रचनात्मक कार्य, संचार, व्यावहारिक मरम्मत, योजना, भावनात्मक समर्थन, नेतृत्व, अनुसंधान, सीखने की भाषाओं, संख्याओं, शिक्षण, डिजाइन, बातचीत, लेखन, कोडिंग, ग्राहक सेवा, या निर्माण दिनचर्या में अच्छे हो सकते हैं। क्या दूसरों के लिए पूछते हैं और क्या आप अभ्यास के साथ सुधार करते हैं?

10 अच्छे कौशल क्या हैं?

दस व्यापक रूप से उपयोगी कौशल समस्या को सुलझाने, संचार, महत्वपूर्ण सोच, संगठन, अनुकूलनशीलता, टीमवर्क, लेखन, संख्यात्मक तर्क, डिजिटल साक्षरता और समय प्रबंधन हैं। आपके लिए सही कौशल आपके साक्ष्य, हितों और संदर्भ पर निर्भर करता है जहां आप इसका उपयोग करना चाहते हैं।

अगर मैं किसी चीज़ पर अच्छा नहीं हूँ तो क्या?

जब आत्मविश्वास कम होता है, तो जब काम खराब फिट होता है, या जब आप अपनी शुरुआत की तुलना किसी और के उन्नत चरण से करते हैं। शुरू करें: उन कार्यों की पहचान करें जिन्हें आप विश्वसनीय रूप से पूरा कर सकते हैं, उन पर भरोसा करते हैं और अभ्यास में सुधार करने वाले कौशल। यदि भावना लगातार होती है या दैनिक जीवन को प्रभावित करती है, तो एक योग्य पेशेवर के साथ बात करने पर विचार करें।

क्या मैं जानता हूँ?

एक परीक्षण उपयोगी clues, विशेष रूप से योग्यता क्षेत्रों और प्रदर्शन के पैटर्न के बारे में दे सकता है, लेकिन यह एकमात्र स्रोत नहीं होना चाहिए। एक प्रमुख निर्णय लेने से पहले वास्तविक उदाहरणों, मूल्यों, हितों, कार्य वातावरण वरीयताओं और छोटे प्रयोगों के साथ परीक्षण प्रतिक्रिया को मिलाएं।